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友達を勇気づけられる幸せ
先日、前職からの大切な友人とランチに行きました! ㅤ 私は、前職では、大きな外資企業でIT関連のプログラムマネージャーをしていました。 ㅤ 大きな機械の一つの歯車という考え方もありますが、すごいスピード感でチャレンジを山のように与えてくれる会社で、私にとってはすごくやりがい...
2023年10月16日読了時間: 4分
![[self-coaching]『仕事や家事育児、そして自分の時間。バランスを取るのは無理…キツイ…。』](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_57ff422b67df427383e36f291bd69d67~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fe7079_57ff422b67df427383e36f291bd69d67~mv2.webp)
![[self-coaching]『仕事や家事育児、そして自分の時間。バランスを取るのは無理…キツイ…。』](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_57ff422b67df427383e36f291bd69d67~mv2.jpg/v1/fill/w_172,h_129,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fe7079_57ff422b67df427383e36f291bd69d67~mv2.webp)
[self-coaching]『仕事や家事育児、そして自分の時間。バランスを取るのは無理…キツイ…。』
すっかり涼しくなり、過ごしやすくなってきましたが、いかがお過ごしですか? ㅤ 食欲の秋、スポーツの秋、学びの秋。 楽しい時期であるとともに、年末に向けて、全てがフルスロットルに動き始める時期かもしれませんね。 仕事も忙しさがさらに増したり…。...
2023年10月13日読了時間: 5分


『潜在意識に向き合い、脳に汗をかく感覚で、サウナのようなスッキリ感を得られました。不安要素が、目標達成の足枷でないことが明確になりました。』
今日は、セッションを受けてくださったお客様の声を掲載したいと思います🍀 【今回のお客様】 田宮 瑛人 様 会社員・プロコーチ 男性 自分の潜在的な意識に向き合う感覚がありました。 繰り返し質問してもらい、セッション前に感じていた不安要素が目標達成に対する足かせとなる要...
2023年10月11日読了時間: 4分
![[self coaching] 夢見るチカラは筋肉?!鍛える方法とは](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_27df96a18aa34be99b7d23ef83baa7d6~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fe7079_27df96a18aa34be99b7d23ef83baa7d6~mv2.webp)
![[self coaching] 夢見るチカラは筋肉?!鍛える方法とは](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_27df96a18aa34be99b7d23ef83baa7d6~mv2.jpg/v1/fill/w_172,h_129,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fe7079_27df96a18aa34be99b7d23ef83baa7d6~mv2.webp)
[self coaching] 夢見るチカラは筋肉?!鍛える方法とは
今日は夢を見る力と実現力のお話。 ちゃんと寝ていますか? …という話ではないのですが、こう書いてみると、やっぱり睡眠は大切! ちゃんと眠れていますか? ^^ さて、本題です。 今、描いている夢はありますか? よく子供に将来の夢を聞く大人はいますが、大人に将来の夢を聞く人...
2023年10月10日読了時間: 5分


『今まで知らなかった大切なことに気づき驚きましたが、そのおかげで心から求めている生活に向けて進んでいます』
今日は、セッションを受けてくださったお客様の声を掲載したいと思います🍀 【今回のお客様】 佐々木 良明(仮名) 様 40代 男性 セッションで、目標を深いところまで整理していただいたおかげで、しっかりと自分が心から望んでいる生活に向けて着実に進んでいます。...
2023年10月8日読了時間: 3分
![[self coaching] 脳をうまく使ってアクションを加速する方法](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_677148d692c24f60bcfdef1b12f0bc41~mv2.jpg/v1/fill/w_335,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fe7079_677148d692c24f60bcfdef1b12f0bc41~mv2.webp)
![[self coaching] 脳をうまく使ってアクションを加速する方法](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_677148d692c24f60bcfdef1b12f0bc41~mv2.jpg/v1/fill/w_173,h_129,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fe7079_677148d692c24f60bcfdef1b12f0bc41~mv2.webp)
[self coaching] 脳をうまく使ってアクションを加速する方法
「たまたま目に止まった広告で私の人生が変わった!」 「何か引き寄せが起きてるなあ」 そんなふうに感じたことはありますか? これ、実はあなた自身が無意識的にちゃんとそうなるように仕向けているのかもしれません。 ㅤ 今日は、RAS(Reticular Activating...
2023年10月6日読了時間: 6分


お花を選んでもらえる幸せ
さて、先日も「あの日」でした。 以前も投稿した「あの日」です。 またやってきました! 仕事を終えて家につき扉を開けると…! 三男が満面の笑顔で出迎えてくれました。 そう、手には花束。 ㅤ 贈られる側ももちろん嬉しいのですが、人は、何かを相手に贈る時って特別な顔をしています...
2023年10月5日読了時間: 3分


『行動にブレーキがかかっていましたが、進めない原因がわかり、解決できました!』
今日は、セッションを受けてくださったお客様の声を掲載したいと思います🍀 【今回のお客様】 森井 美智子(仮名) 様 50代 女性 目的に向かって進みたいのに、ブレーキがかかっているように、進めない自分がいたのでそこを解決し、前進したかった状況でした。 ㅤ...
2023年10月3日読了時間: 4分
![[self-coaching] チャンスの神様は前髪しかない 〜 チャンスを掴むスキルは超重要!](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_d996ff82d34340e09c130848c5d9530a~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fe7079_d996ff82d34340e09c130848c5d9530a~mv2.webp)
![[self-coaching] チャンスの神様は前髪しかない 〜 チャンスを掴むスキルは超重要!](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_d996ff82d34340e09c130848c5d9530a~mv2.jpg/v1/fill/w_172,h_129,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fe7079_d996ff82d34340e09c130848c5d9530a~mv2.webp)
[self-coaching] チャンスの神様は前髪しかない 〜 チャンスを掴むスキルは超重要!
「チャンスの神様は前髪しかないんだよ」って、聞いたことありますか? 私は10年ほど前、大人になってから知りました。 ここに出てくる「神様」は、ギリシャ神話の「カイロス」。 調べるとなかなかインパクトのあるビジュアルなんです。 確かに、前髪しかないですね💡 ...
2023年9月29日読了時間: 6分


大きな一歩は感情のローラーコースター! 〜留学1日目のあの日 〜
この時期になると思い出す、あの日。 20年以上前に、アメリカの留学先の全寮制の高校に到着した日。 ㅤ 私の人生の中でも、3本の指に入るくらい私の人生が大きく動いた転機の日です✨ ㅤ タクシーから降り立った瞬間に包まれた、強烈なPine...
2023年9月28日読了時間: 3分
![[self-coaching] 嫌な感情を振り払いたい時は?](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_028ee430cb0e48cc9db104381e346e75~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fe7079_028ee430cb0e48cc9db104381e346e75~mv2.webp)
![[self-coaching] 嫌な感情を振り払いたい時は?](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_028ee430cb0e48cc9db104381e346e75~mv2.jpg/v1/fill/w_172,h_129,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fe7079_028ee430cb0e48cc9db104381e346e75~mv2.webp)
[self-coaching] 嫌な感情を振り払いたい時は?
何か問題に直面した時、ずっと同じことをぐるぐる考え、怒りや不安などの感情が手放せない、といったような経験はありますか? ㅤ そんな時は、意図的に視点を変えてみるのも一つのテクニックです。 意外とすんなりと感情を手放すことができたりすることがあります。 ㅤ...
2023年9月27日読了時間: 5分